Náš web AZ knihy používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Nebojte se jíst - a hubnout! - Kila shodíte navždy jen pestrým a zdravým jídlem

(98x)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 12/2017
Formát: vázaná; 185 x 255 mm; 180 stran kniha

Dostupnost:

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 329 Kč ( 299 Kč bez DPH)
Ušetříte 70 Kč (18%)
Běžná cena 399 Kč
Dostupnost:

Anotace

Karolína Katchaba Hrubešová je jednou z nejúspěšnějších foodblogerek, které se na objevily na sociálních sítích za poslední rok. Během té krátké doby se armáda „kačabek“ , jak si říkají členky její převážně ženské facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou, rozrostla na 24 tisíc. V současnosti do ní každý den přibývá víc než stovka dalších.

Kniha Nebojte se jíst – a hubnout! s neocenitelnými radami a 130 původními recepty z autorčiny kuchyně není jen výsledkem jejího kuchařského umění, publicistické invence a osobitého vtipu. Katchaba v ní zúročuje především vlastní těžkou cestu od obezity, trápení se a drtivých nejistot (které tak dobře znají lidé s nadváhou) k půvabné, štíhlé a sebevědomé mladé ženě.

Jak to dokázala?

Po experimentech s všemožnými dietami, jejichž výsledkem byl v konečné fázi vždy jen jo-jo efekt a další kilogramy navíc (viz srovnávací fotografie na titulní straně knihy) se rozhodla skončit s nesmyslným hladověním a začít zdravě, pravidelně a vydatně jíst. A už po roce se dostavil efekt zcela jiného druhu – efekt trvale ztracených kilogramů. Bylo jich třiatřicet a může jich být víc. V této knize se dozvíte, jak to lze dokázat pomocí výjimečně chutných a zdravých jídel a hlavně že nemusíte ani trochu hladovět, abyste shodili přebytečná kila. A že to dokážete i vy. NEBOJTE SE JÍST – A HUBNOUT!

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-270-2900-6
  • EAN: 9788027029006

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Fitness diář 2018 - Moje cesta za zdravějším JÁ

Fitness diář 2018 - Moje cesta za zdravějším JÁ 25 % Novinka

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 92 Kč 25 %

Naše cena: 277 Kč

Břicháč Tom - Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY!

Břicháč Tom - Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY! 20 %

Autor: Tomáš Kosačík

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma 20 %

Autor: Tomáš Kosačík

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Smoothies na každý den - 365 receptů

Smoothies na každý den - 365 receptů 22 %

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Břicháč Tom a Lucie - Tajemství naší kuchyně

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 30 Kč 10 %

Naše cena: 269 Kč

Biologie víry - Jak uvolnit sílu vědomí, hmoty a zázraků

Biologie víry - Jak uvolnit sílu vědomí, hmoty a zázraků 22 %

Autor: Bruce H. Lipton

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 77 Kč 22 %

Naše cena: 272 Kč

Deník malého poseroutky 12: Výprava za teplem

Deník malého poseroutky 12: Výprava za teplem 24 % Novinka

Autor: Jeff Kinney

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 55 Kč 24 %

Naše cena: 174 Kč

Český jazyk v kostce pro střední školy

Český jazyk v kostce pro střední školy 25 %

Autor: Marie Sochrová

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 45 Kč 25 %

Naše cena: 134 Kč

Najím se a zhubnu! - Kompletní průvodce změnou životního stylu

Najím se a zhubnu! - Kompletní průvodce změnou životního stylu 24 %

Autor: Cecílie Jílková

Běžná cena: 385 Kč

Ušetříte: 92 Kč 24 %

Naše cena: 293 Kč

Jídlo na prvním místě (2., aktualizované vydání)

Jídlo na prvním místě (2., aktualizované vydání) 22 %

Autor: Dallas Hartwig Melissa Hartwig

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 72 Kč 22 %

Naše cena: 257 Kč

Slepičí polévka pro duši - Všechny příběhy z prvního slavného vydání + 20 nových

Slepičí polévka pro duši - Všechny příběhy z prvního slavného vydání + 20 nových 20 %

Autor: Jack Canfield , Mark Victor Hansen , Amy Newmarková

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Alternativní medicína - Kompletní prevence a léčba přírodními prostředky

Alternativní medicína - Kompletní prevence a léčba přírodními prostředky 22 %

Autor: Jiří Janča

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 44 Kč 22 %

Naše cena: 155 Kč

Literatura v kostce pro střední školy

Literatura v kostce pro střední školy 26 %

Autor: Marie Sochrová

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 38 Kč 26 %

Naše cena: 111 Kč

Detox smoothies - Zdravé dobroty na hubnutí

Detox smoothies - Zdravé dobroty na hubnutí 15 %

Autor: Eliq Maranik

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 43 Kč 15 %

Naše cena: 246 Kč

Cvičení s říkankou pro malé děti

Cvičení s říkankou pro malé děti 26 %

Autor: Helena Vévodová

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 51 Kč 26 %

Naše cena: 148 Kč

Travel Bible (aktualizované vydání) - Praktické rady za milion, jak procestovat svět za pusu

Travel Bible (aktualizované vydání) - Praktické rady za milion, jak procestovat svět za pusu 22 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 429 Kč

Ušetříte: 94 Kč 22 %

Naše cena: 335 Kč

Konec léta

Konec léta 20 % Novinka Doprava zdarma

Autor: Anders De La Motte

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Tajemství pevné vůle

Tajemství pevné vůle 25 %

Autor: Kelly Mcgonnigal

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

Mental Healing - Tajemství sebeléčení a uzdravení

Mental Healing - Tajemství sebeléčení a uzdravení 22 %

Autor: Clemens Kuby

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Výrazy, rovnice, nerovnice a jejich soustavy - Sbírka úloh pro SŠ

Výrazy, rovnice, nerovnice a jejich soustavy - Sbírka úloh pro SŠ 18 %

Autor: František Janeček

Běžná cena: 135 Kč

Ušetříte: 24 Kč 18 %

Naše cena: 111 Kč

Fit Smoothies Bowls

Fit Smoothies Bowls 26 % Novinka

Autor: Stanislava Holomková

Běžná cena: 276 Kč

Ušetříte: 72 Kč 26 %

Naše cena: 204 Kč

Nebojte se jídla

Nebojte se jídla 20 % Novinka Doprava zdarma

Autor: Svetlana Bronnikova

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Cvičení při bolestech zad

Cvičení při bolestech zad 28 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Zen a hotovo

Zen a hotovo 27 %

Autor: Leo Babauta

Běžná cena: 188 Kč

Ušetříte: 51 Kč 27 %

Naše cena: 137 Kč

Rozpustilé básničky pro malé dětské ručičky - 30 jednoduchých říkanek s procvičováním prstíků

Rozpustilé básničky pro malé dětské ručičky - 30 jednoduchých říkanek s procvičováním prstíků 24 %

Autor: Romana Suchá

Běžná cena: 195 Kč

Ušetříte: 47 Kč 24 %

Naše cena: 148 Kč

Matematika - Příprava k maturitě a k přijímacím zkouškám na vysoké školy

Matematika - Příprava k maturitě a k přijímacím zkouškám na vysoké školy 18 %

Autor: Jindra Petáková

Běžná cena: 262 Kč

Ušetříte: 47 Kč 18 %

Naše cena: 215 Kč

Zázračný úklid - Pořádek jednou provždy

Zázračný úklid - Pořádek jednou provždy 20 % Doprava zdarma

Autor: Marie Kondo

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Kreativní kočky

Kreativní kočky 22 %

Autor: Marjorie Sarnat

Běžná cena: 139 Kč

Ušetříte: 31 Kč 22 %

Naše cena: 108 Kč

Luštěniny

Luštěniny 20 %

Autor: Georgina Fuggleová

Běžná cena: 379 Kč

Ušetříte: 76 Kč 20 %

Naše cena: 303 Kč

Zdravé svačiny do školy i do práce

Zdravé svačiny do školy i do práce 24 % Novinka

Autor: Jana Keithová

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 41 Kč 24 %

Naše cena: 128 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele