Náš web AZ knihy používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Síla správného okamžiku - Poznejte svůj chronotyp

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 08/2017
Formát: brožovaná; 165 x 225 mm; 336 stran kniha

Dostupnost:

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 307 Kč ( 279 Kč bez DPH)
Ušetříte 92 Kč (23%)
Běžná cena 399 Kč
Dostupnost:

Anotace

Buďte v pravý čas na správném místě.
Víte, kdy je pro vás nejlepší pít kávu nebo si jít zaběhat?
Je pro vás výhodnější brzy vstávat, nebo pracovat dlouho do noci?
Existuje ideální čas k milování? A je to večer, nebo ráno?
Stává se vám, že jste unavení i po deseti hodinách spánku? Anebo že ráno nic nevymyslíte, a když odcházíte z práce, přicházejí k vám ty nejlepší nápady?
Odpověď je jednoduchá: Na všechno existuje ideální čas, který odpovídá naší biologii a hormonálnímu nastavení.

Kniha Síla správného okamžiku pracuje s vnitřními hodinami, které má každý z nás v sobě. Díky správnému načasování aktivit můžete být efektivnější, šťastnější, můžete lépe odpočívat a naplno využít svůj potenciál. Slaďte se se svým přirozeným rytmem. Často stačí jen pár drobných změn, a uvidíte velké rozdíly.
Knihu otevírá biočasový dotazník, v němž vám klinický psycholog a spánkový odborník Michael Breus pomůže určit osobní chronotyp. Ať už jste Medvěd, Lev, Delfín anebo Vlk, další stránky nabídnou inspiraci, jak sladit více než 50 běžných aktivit s vaším vnitřním nastavením a poskládat si tak rozvrh pro váš ideální den.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-265-0653-9
  • EAN: 9788026506539

Publikace od stejného autora

Síla správného okamžiku

Autor: Michael Breus

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 13 Kč 6 %

Naše cena: 206 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Nastartujte mozek za 60 sekund - Čtyřtýdenní program na vyčištění vašeho mozku

Nastartujte mozek za 60 sekund - Čtyřtýdenní program na vyčištění vašeho mozku 26 %

Autor: Michelle Schoffro-Cook

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 89 Kč 26 %

Naše cena: 260 Kč

Příběh Biafry

Příběh Biafry 20 % Doprava zdarma

Autor: Frederick Forsyth

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 52 Kč 20 %

Naše cena: 207 Kč

Základní princip - To nejlepší z Briana Tracyho

Základní princip - To nejlepší z Briana Tracyho 25 %

Autor: Brian Tracy

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 76 Kč 25 %

Naše cena: 223 Kč

Mstitel

Mstitel 20 % Doprava zdarma

Autor: Frederick Forsyth

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Odpočinek - Tajná zbraň vítězů

Odpočinek - Tajná zbraň vítězů 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

Lunární kalendář Krásné paní 2018

Lunární kalendář Krásné paní 2018 24 %

Autor: Žofie Kanyzová

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 189 Kč

Vyznejte se ve svých emocích - a využijte je na maximum

Vyznejte se ve svých emocích - a využijte je na maximum 25 %

Autor: Margaret Moore, Edward Phillips, John Hanc

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

Příběhy obyčejného uzdravení

Příběhy obyčejného uzdravení 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 54 Kč 20 %

Naše cena: 215 Kč

Telomery

Telomery 24 %

Autor: Elizabeth Blackburnová , Elissa Epei

Běžná cena: 398 Kč

Ušetříte: 96 Kč 24 %

Naše cena: 302 Kč

Léčebná soda

Léčebná soda 20 % Doprava zdarma

Autor: Nikolaj Illarionovič Danikov

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 56 Kč 20 %

Naše cena: 223 Kč

Metabolic Balance®: Kuchařka

Metabolic Balance®: Kuchařka 20 % Doprava zdarma

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 56 Kč 20 %

Naše cena: 223 Kč

Než si proženeš hlavou kulku, přečti si tuto knihu!

Než si proženeš hlavou kulku, přečti si tuto knihu! 20 %

Autor: Jan Van Helsing

Běžná cena: 440 Kč

Ušetříte: 88 Kč 20 %

Naše cena: 352 Kč

MyGrammarLab Advanced with Key and MyLab Pack

MyGrammarLab Advanced with Key and MyLab Pack 15 %

Autor: Diane Hall

Běžná cena: 700 Kč

Ušetříte: 105 Kč 15 %

Naše cena: 595 Kč

Stopařův průvodce Galaxií 2: Restaurant na konci vesmíru

Stopařův průvodce Galaxií 2: Restaurant na konci vesmíru 20 %

Autor: Douglas Adams

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 158 Kč

Stopařův průvodce Galaxií 4: Sbohem, a díky za ryby

Stopařův průvodce Galaxií 4: Sbohem, a díky za ryby 20 %

Autor: Douglas Adams

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 158 Kč

Stopařův průvodce Galaxií 5: Převážně neškodná

Stopařův průvodce Galaxií 5: Převážně neškodná 20 %

Autor: Douglas Adams

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 158 Kč

Selfies

Selfies 20 % Doprava zdarma

Autor: Jussi Adler-Olsen

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 74 Kč 20 %

Naše cena: 295 Kč

Krvavé jahody - Příběh ženy, která přežila gulag

Krvavé jahody - Příběh ženy, která přežila gulag 20 %

Autor: Jiří S. Kupka

Běžná cena: 275 Kč

Ušetříte: 55 Kč 20 %

Naše cena: 220 Kč

K Ježíškovi

K Ježíškovi 20 %

Autor: Marie Fischerová-Kvěchová

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Jiná Gabriela Koukalová

Jiná Gabriela Koukalová 24 % Novinka

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 96 Kč 24 %

Naše cena: 303 Kč

Muž a žena

Muž a žena 20 % Doprava zdarma

Autor: Michal Viewegh

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 66 Kč 20 %

Naše cena: 263 Kč

Břicháč Tom - Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY!

Břicháč Tom - Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY! 20 %

Autor: Tomáš Kosačík

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Počátek

Počátek 20 % Novinka

Autor: Dan Brown

Běžná cena: 448 Kč

Ušetříte: 90 Kč 20 %

Naše cena: 358 Kč

Macbeth

Macbeth 20 % Novinka

Autor: Jo Nesbo

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Biologie víry - Jak uvolnit sílu vědomí, hmoty a zázraků

Biologie víry - Jak uvolnit sílu vědomí, hmoty a zázraků 22 %

Autor: Bruce H. Lipton

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 77 Kč 22 %

Naše cena: 272 Kč

Ruce v mouce - Domácí pečivo s kváskem i droždím

Ruce v mouce - Domácí pečivo s kváskem i droždím 24 %

Autor: Iva Trhoňová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Cvičení při bolestech zad

Cvičení při bolestech zad 28 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma 20 %

Autor: Tomáš Kosačík

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Molekuly emocí - Věda v pozadí medicíny těla a mysli

Molekuly emocí - Věda v pozadí medicíny těla a mysli 24 %

Autor: Candace B. Pert

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 89 Kč 24 %

Naše cena: 280 Kč

Nebojte se jíst - a hubnout! - Kila shodíte navždy jen pestrým a zdravým jídlem

Nebojte se jíst - a hubnout! - Kila shodíte navždy jen pestrým a zdravým jídlem 20 %

Autor: Karolina Katchaba Hrubešová

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele