Hezky česky, hravě a zdravě! - Havlíček Petr , Lamschová Petra - Zdravá výživa, zdraví - Azknihy.cz - Rychlé a Levné internetové knihkupectví

Hezky česky, hravě a zdravě! - Havlíček Petr , Lamschová Petra - Popis:

Anotace knihy Hezky česky, hravě a zdravě! aneb česká klasika ve zdravém kabátku.

Česká kuchyně je prý pro hubnutí a zdravý životní styl naprosto nevhodná. Je příliš těžká, hutná, mastná a kalorická. Je ale opravdu nutné vzdát se skvělých receptů našich babiček a nadobro je vyškrtnout ze svého jídelníčku? Odpověď zní: ne! Šéfredaktorka časopisu Dieta a výživový poradce Petr Havlíček si tentokrát posvítili na klasické české recepty a upravili je tak, aby vyhovovaly všem zásadám zdravé stravy. Odteď už o Vánocích nepřiberete!

V knize najdete u receptů hodnoty nejen celkové energie, bílkovin, sacharidů a tuků, ale také cholesterolu, sodíku a vlákniny. Nezapomeňte se podívat také na knihu Jídlo jako životní styl od stejné autorské dvojice.