Reklama http%3A%2F%2Fwww.azknihy.cz%2Fzlevnene-knihy-50%2F
 
 

 Zlatá pravidla stravování - Gennadij Malachov

 
 
Kód výrobku: 9788081000423

 Zlatá pravidla stravování - Gennadij Malachov

 

technická specifikace:

Dostupnost:

SKLADEM ověřit dostupnost

 

EAN:

9788081000423

 

Autor:

Gennadij Malachov

 

Nakladatelství:

Eugenika

 

Formát:

brož.

 

Počet stran:

312

 

Dostupnost:

Expedujeme do 2-3 pracovních dní

 

Rok vydání:

2008

 

Cena:

Vaše cena:

179,83 Kč

 

Vaše cena s DPH:

205 Kč  

 

koupit tento produkt:  / ks

 
 

AZ body:

1

 

Hodnocení:

0,00 / 5,00 (0× hodnoceno)

 
 

Zlatá pravidla stravování - Gennadij Malachov - Popis:

- Jezte potraviny vypěstované v lokalitě, kde bydlíte.
- Jezte jen čerstvé a čerstvě uvařené pokrmy, které vám chutnají.
- Jezte jen tehdy, když máte skutečně hlad.
- Nespěchejte během jídla a každé sousto důkladně pokousejte.
- Jakmile pocítíte první příznaky nasycení, přestaňte jíst - znamená to, že jste najezení.
*
Známý lékař si je vědom toho, že dnes existuje obrovské množství knih o výživě, a proto se pokusil sestavit nejdůležitější všeobecné principy, kterými bychom se měli řídit, pokud chceme zdravě jíst a být zdraví. Patří k nim například nezbytnost jíst v klidu a pomalu, jen čerstvá a čerstvě připravená jídla, na která máte právě chuť, a jenom když máte hlad, přičemž při prvních pocitech nasycení je třeba s jídlem skončit.
Na rozdíl od většiny jiných knih a metod přistupuje tato k tématu od základu a zaměřuje se na těchto pět oblastí:
1. Základní poznatky o trávicí soustavě lidského organismu.
2. Vzájemné působení potravy a organismu.
3. Sestavení individuálního jídelníčku.
4. Obecné znalosti o potravinách.
5. Jídlo jako lék i prevence.

 
 
« zpět hlídací pes tisk poslat mailem
 
 
 

 Další na výběr